Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

Ä n quả đào banh trung trang ngon banh mi ngot nhan mut dua Ba món Thái được bán nhiều ở Hà Nội món ngon đường phố sup trung tuong ca chua cay đào ngừa bệnh vitamin banh trang tron ngon Bánh nếp hình quả đào đẹp mắt làm măng nướng Canh xương hầm thạch 3 tầng com cuon sushi ngon đậu xào sa tế cơm cuộn kim chi món Hàn Trâm Phạm xao tom cơm trứng cuộn cach che bien ca moi sushi cá món ăn nhật bản cnah nuoc ep cam thom ngon muoi tieu cach lam muoi tom ngon Cách nấu lẩu cá sushi xuc xich sushi cuon xuc xich cach cuon sushi sushi ca hoi ngon Làm gâu bông kimbap banh my cach lam kimbap bánh mochi giọt nước cach lam sushi banh my sushi temari gà kho cô ca cô la Hạn cach lam ga nuong mat ong sushi cá hồi món gà om kimbap ngon Macaroons cach cuon kimbap Cất đồ trà sữa thạch phô mai trân châu Võ cách chiên mực cách làm kem sữa Lớp chè trôi nước vừng đen cach do xoi gac gỏi đu đủ thịt gà kem bơ sáp cách làm kem bơ Mẹo vặt nhà bếp kem ngọt Ho công thức kem bơ cách làm bánh khoai lang trứng ung kem bo lac cà tím nhồi thịt ngon kem bơ dẻo kem bơ dẻo ngon cách làm kem bơ dẻo các món ăn chính kho tau kho man nau bo kho mẹo ăn uống ram tôm đất món Trung banh cake le XÔI CỐM mẹo cool thit cot let banh cake panna cotta vị dứa Panna cotta dứa thơm thịt bò ngâm mắm vỏ hộp bánh bột lọc tôm thịt mận hậu dẻo banh cake qua phi oc cho tiết kiệm thời gian tự chế móc điện thoại chủ bếp thời công nghệ mang kho thom ngon xôi dừa lá nếp công thức thịt gà chiên nước mắm cÃ Ý Tưởng Cách lam banh mi dua chua Bánh Mặn Nguyên Cún đối Tuyết Nguyễn Xôi đùi gà chiên xé phay nhút Muc cach lam banh ngon banh cuôn muối kim chi cải thảo món lạ canh dưa cơm hộp văn phòng Những quán chè ngon không thể không ghé lãƒæ hoa dưa chua Bánh Ngọt mon ngon cho tre banh chocolate souffle ngon cơm chiên cà ri xanh món Thái Tôn tomyum ngon cach lam mam bo xao dau que muc sot tuong han quoc 膼岷璵 thit lon bánh su xoài